Vital im Alltag - Fitnesskurs für mehr Vitalität und Beweglichkeit

KENPOKAN VITAL IM ALLTAG in Isernhagen ist ein Kurs für unsere Best-Ager unter unseren Mitglieder*innen, die sich fit für den Alltag machen wollen. Im Gemeinschaftstraining kombinieren wir Übungen, die Vitalität, Fitness, Koordination und insbesondere die Beweglichkeit erhalten und steigern. 

Jeder Körper baut altersbedingt ab – in unserem Vital im Alltag Training wird dieser Abbau kompensiert. Durch langes Sitzen beispielsweise entstehen Blockaden im ganzen Körper. Durch das Vital im Alltag Training werden die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Und unsere Teilnehmenden sind begeistert: schon nach wenigen Wochen fühlt sich dein Körper mobiler an und Verbesserungen in deinem Körper wirst Du deutlich spüren. 

Du willst. Du kannst. – GESUND ein Leben lang! 

Vital im Alltag sorgt für mehr Lebensfreude durch einen aktiven Lebensstil und das gemeinschaftliche Miteinander. Hier gilt: “Wer nicht rastet, rostet nicht”

Und genau das beweisen unsere Best-Ager täglich: Dank des Training meistern unsere Teilnehmenden ihren Alltag wunderbar und gehen mit voller Energie durchs Leben. Denn älter werden bedeutet nicht, auf einen aktiven Lebensstil verzichten zu müssen. Ganz im Gegenteil: Mit Freude und Bewegung kannst du gesund, fit und vital bleiben. Und das möglichst ein Leben lang.

Hast du Lust auf mehr Beweglichkeit und Vitalität und auf schöne sportliche Stunden in einem netten Ambiente und einer tollen Gemeinschaft? Dann melde dich für unseren Kurs – hier via Email oder bei uns im Büro.