MMA (Mixed Martial Arts)
Mixed Martial Arts, kurz MMA, ist ein vielseitiger und dynamischer Kampfsport, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Kick-/Thaiboxen, Brazilian Jiu-Jitsu und dem Ringen kombiniert. MMA bietet ein umfassendes Training, das sowohl Standkampf als auch Bodenkampf umfasst und dadurch eine einzigartige und effektive Methode zur Selbstverteidigung und körperlichen Fitness darstellt.
Warum sollten Männer und Frauen MMA trainieren?
MMA ist nicht nur für Profikämpfer geeignet, sondern bietet Männern und Frauen jeden Alters und Fitness Niveaus zahlreiche Vorteile:
- Ganzkörpertraining: MMA-Training beansprucht nahezu alle Muskelgruppen und verbessert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.
- Selbstverteidigung: Lerne effektive Techniken, um sich in Gefahrensituationen zu verteidigen, und gewinne Selbstvertrauen im Alltag.
- Stressabbau: Das intensive Training hilft dabei, Stress abzubauen und mentale Stärke zu entwickeln. Der Fokus auf Techniken und das Auspowern im Training können dabei helfen, den Kopf freizubekommen.
- Gewichtsreduktion und Kondition: MMA ist ein hervorragendes Cardio-Training, das dabei hilft, Kalorien zu verbrennen, Fett zu verlieren und die allgemeine Fitness zu verbessern.
- Disziplin und Durchhaltevermögen: Das regelmäßige Training fördert Disziplin und Durchhaltevermögen, was sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirken kann.
- Spaß und Gemeinschaft: Trainiere in einer motivierenden und unterstützenden Gruppe, lerne neue Leute kennen und hab Spaß am gemeinsamen Fortschritt.
Egal, ob du nach einem neuen Fitness-Hobby suchst, dich selbst zu verteidigen lernen möchtest oder einfach nur eine neue Herausforderung suchst, unser MMA-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Ziele zu erreichen.
Melde dich noch heute zu einem Probetraining an und entdecke die faszinierende Welt des Mixed Martial Arts!
Kontakt
- +49(0)511 613344
- Info@kenpokan-classic-sports.de
- Hannoversche Str. 34
30916 Isernhagen
Social Network
Kooperations PARTNER
- C.O.S Wach- und Sicherheitsdienst
- Nissan Gabrisch
- A2 Center Isernhagen
- Kenpokan Hannover
- Crossfit Hangover
- Verbände: Gracie Barra | Arte Negra | Les Mills