BOXPOWER
Wer sich vor der Arbeit oder in der Mittagspause so richtig auspowern möchte, hat bei uns die Möglichkeit dazu. In 60-Minuten Einheiten bieten wir ein hochintensives Box- und Kickbox-Training an, das es in sich hat. Es wird nicht gekämpft, der Schwerpunkt liegt in konditionellen Übungen, die die Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft enorm verbessern und den Körper in Form bringen. Das Training ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat und seine Zeit vor der Arbeit oder in der Mittagspause sinnvoll nutzen möchte. Im KENPOKAN legen wir bei unserem Box-Training besonderen Wert auf ein freundliches, verletzungsfreies und partnerschaftliches Training.

SPARRING
Das Technische Sparring rundet das Angebot ab. Im Technischen Sparring werden alle Komponenten des Kickboxens und Thaiboxens mit Schutzausrüstung unter Anleitung verletzungsfrei trainiert. Pratzentraining, Sandsacktraining und auch Sparring sind die Bestandteile des Unterrichts.

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