FUNKTIONSTRAINING/
Funktionsgymnastik (Trockengymnastik) in Isernhagen

Das Angebot Funktionstraining/Funktionsgymnastik (Trockengymnastik) im Kenpokan Isernhagen ist ein Training an dem du mit ein ärztlicher Verordnung teilnehmen kannst. Gemeinsam in einer Gruppe trainierst du unter Anleitung von speziell ausgebildete Trainer*innen. Das Training ist auf reduzierte körperliche Leistungsfähigkeit (z.B. alters- oder krankheitsbedingt) so wie auf Reha Nachsorge ausgerichtet. Inhaltlich konzentrieren sich die Trainer*innen auf bewegungstherapeutische Übungen.  Bei dem Funktionstraining bzw. Der Funktionsgymnastik geht es nicht nur um eine körperliche Stärkung, die gymnastische Übungen ermöglichen es Fitness und Wohlergehen zu erhalten und den Bewegungsapparat Körper zu verbessern. Bei dem Funktionstraining bzw. der Funktionsgymnastik werden die Gelenke, Bänder und Sehnen nicht übermäßig belastet oder gedehnt und somit nicht strapaziert. Ziel ist es, durch gezielte Übungen das Muskelverhalten sowie das Gelenkverhalten zu verbessern und somit die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit zu stabilisieren und zu verbessern.

Funktionstraining: Hilfe zur Selbsthilfe

Das Funktionstraining/Die Trockengymnastik kann aber auch als eine Hilfe zur Selbsthilfe angesehen werden. Viele Teilnehmer erleben positive Erfahrungen durch den Rückhalt in einer Gruppe und entwickeln eine neue Freude und Spaß an der Bewegung. Die Erfahrungen aus der Corona-Pandemie haben gezeigt, wie wichtig das soziale Umfeld ist, und dass Sport in der Gemeinschaft  das Gefühl schenkt, wieder aktiv am Leben teilzunehmen. Ein kurzes Päuschen mit einem Kaffee nach einer 30 minütigen Einheit ist keine Seltenheit in unserem Kenpokan Studio in Isernhagen. Und das ist genau, was unser Sportstudio ausmacht. 

Die Krankenkasse zahlt für das Training

Die Kursteilnahme ist  im § 64 des Sozialgesetzbuch IX als ergänzende Leistung zur Rehabilitation festgeschrieben und wird vom Arzt für 12 oder 24 Monate verordnet und ausgestellt. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. 

Kenpokan Isernhagen bietet dir zusätzlich die Möglichkeit, weiterführend und ergänzend Trainingsangebote zu nutzen. 

Bitte sprich uns hierzu an. Wir beraten dich individuell und gerne vor Ort.